Com base em diversas evidências científicas, a Organização Mundial da Saúde divulgou uma nova diretriz nesta segunda-feira (15) que classifica os adoçantes como perigosos e ineficazes no controle de peso. No entanto, essa recomendação não é aplicável a pessoas com diabetes pré-existente.
De acordo com a agência, o uso prolongado de adoçantes sem açúcar pode causar efeitos graves, como um aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, o que pode levar a uma maior mortalidade entre adultos. Porém, esses produtos não devem ser usados como substitutos do açúcar.
A OMS desaconselha o uso dos seguintes adoçantes sem açúcar:
• Acesulfame de Potássio;
• Aspartame;
• Advantame;
• Ciclamatos;
• Neotame;
• Sacarina;
• Sucralose;
• Estévia e seus derivados.
Em contrapartida, a recomendação da OMS não se aplica a açúcares de baixa caloria e álcoois de açúcar, como eritritol e xilitol, que são conhecidos como polióis. Além disso, a agência incentiva as pessoas a consumirem alimentos com açúcares naturais, como frutas, ou alimentos sem açúcar.
Da Redação
Sete Lagoas Notícias
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