O Brasil é um país tropical, com dias ensolarados na maior parte do ano, mas muitas pessoas passam horas em ambientes fechados e acabam ficando longos períodos sem se expor à luz do sol. A falta da exposição à luz solar pode trazer consequências para o corpo, principalmente quando se torna frequente.
A endocrinologista Paula Fabrega, do Hospital Sírio-Libanês em Brasília, explica que o tempo necessário para que a ausência de sol cause prejuízos varia de pessoa para pessoa. “Idade, cor da pele e a região onde se vive influenciam diretamente a capacidade de o corpo produzir vitamina D”, afirma.
Segundo ela, semanas sem exposição solar já podem reduzir a produção da substância, principalmente em quem passa longos períodos em ambientes fechados ou mora em locais com pouca incidência de luz natural.
O que acontece no corpo sem sol
A deficiência de vitamina D, causada pela falta de exposição solar, impacta vários sistemas do corpo. Nos ossos, aumenta o risco de osteoporose e osteomalácia em adultos e pode causar raquitismo nas crianças. Nos músculos, contribui para fraqueza e dores. A imunidade também sofre, deixando o organismo mais vulnerável a infecções.
Pesquisas indicam que a deficiência pode estar associada a um maior risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 1, esclerose múltipla, problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Por Metrópoles
Sete Lagoas Notícias
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